一般財団法人 防府消化器病センター

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第51回健康公開講座 2007.01.15開催 ストレスを溜めない生活習慣を

2007.01.15

第51回健康公開講座 「ストレスを溜めない生活習慣を ~「ストレス一日決算主義」のすすめ~」を開催しました。

日時:平成19年1月15日(月)

講師: 横浜労災病院 勤労者メンタルへルスセンター長 山本 晴義先生

内容:

現代はストレス社会と言われている。病気ではないが、健康ともいえない「半健康人」が多い。メンタルヘルスとは、これら半健康人を健康人にする活動といえる。そのポイントは、ライフスタイルとサポーターにある。メンタルヘルスとは、“only one life”つまり「一度だけの命(人生、生活)」への気づきである。生きている幸せを感じ、働いている誇りをもつためにも、毎日のライフスタイルをチェックし、家族や仲間との人間関係を大切にすることが基本である。本講座では、ストレスについて考え、各種ストレス病を学び、ストレス予防法や解消法を一緒に考えたい。

参加者:403名

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健康公開講座は、隔月で開催しています。

会場:山口県防府市の防府市地域交流センター アスピラート

防府市民の方だけでなく、山口市、周南市、宇部市など、市外の方や、山口県外からも気軽に参加頂いています。

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