からだにやさしい胃腸科レシピ
生活習慣病
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ヘルシーチヂミ
エネルギー（カロリー）：２００kcal 塩分量：１．６g たんぱく質：８．４g 炭水化物：１７．３g 脂質：９．３g 食… -
サバのカレームニエル
エネルギー（カロリー）：１９７kcal 塩分量：０．２g たんぱく質：１０．５g 炭水化物：１５．７g 脂質：９．４g … -
野菜ジュース（小松菜・にんじん）
小松菜のジュース にんじんのジュース エネルギー １４６kcal &n… -
はなっこりーとしめじのわさびマヨ和え
エネルギー（カロリー）：８１kcal 塩分量：１．１g たんぱく質：３．３g 炭水化物：１０．４g 脂質：６．７g カル… -
漬けまぐろの山かけ
エネルギー（カロリー）：１６７kcal 塩分量：１g たんぱく質：２８g 炭水化物：８．６g 脂質：１．６g ビタミンＥ… -
あさりと菜花のくるみ和え
エネルギー（カロリー）：１８０kcal 塩分量：１．１g たんぱく質：８．４g 炭水化物：１４．７g 脂質：８．９g ビ… -
海老団子のロールキャベツ
エネルギー（カロリー）：１６４kcal 塩分量：２．２g たんぱく質：２４．３g 炭水化物：１５．８g 脂質：１．１g …
「からだにやさしい胃腸科レシピ」のＰＤＦを集めて、左綴じで綴じていただくと、レシピ本になります。（ＰＤＦは、それぞれのメニューのページにあります。）